간 건강

간 이력 전반에 걸쳐 중요한 역할이 항상 지정되었습니다. 많은 문화권에서 종교적 신비로운 특성이 그녀에게 귀속되었습니다.

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예를 들어, 고대 바빌론에서 간은 사람의 중심 기관, 그의 영혼의 용기로 여겨졌습니다. 인도-독일어 언어에서 "입술"이라는 단어는 "간"과 "생명"을 동시에 의미했습니다. 즉, 간은 생명과 동일시되었습니다.
유명한 고대 의사 Galen은 간이 심장의 작용을 지원하는 중심 에너지 기관이라고 믿고 간의 기본 기능을 먼저 설명했습니다. 17 세기까지 간은 인체의 주요 기관으로 간주되었습니다.
현대 과학자의 연구에 따르면 간은 거의 몸 전체의 중요한 활동을 지원하며 많은 시스템에 영향을 미친다는 사실이 입증되었습니다.
면역 체계-다양한 이물질, 특히 알레르기 항원, 독 및 독소의 중화;
내분비 시스템-암모니아, 페놀, 에탄올, 아세톤 및 케톤 산과 같은 신체에서 과도한 호르몬, 비타민 및 독성 대사 산물의 중화 및 제거;
소화 시스템-신체의 에너지 요구에 포도당을 제공하고 다양한 에너지 원을 포도당으로 변환합니다.
탄수화물 교환-낮 동안 (포도를 포함하여) 일정한 포도당 수준을 유지;
비타민 교환-특정 비타민 및 수많은 미량 원소의 보충 및 저장. 간은 또한 비타민 A, B, C, D, E, K, PP 및 엽산의 대사에 직접 관여합니다.
가장 중요한 기능 중 하나는 BARRIER입니다. 혈액으로 간으로 전달되는 단백질 대사의 유독 한 제품은 간에서 중화됩니다. 그것은 콜레스테롤 합성 및 지질 대사 조절을 제공합니다.
간장의 주요 위험 요인은 나쁜 생태, 일상 생활에서 경험하는 스트레스, 앉아있는 일, 낮은 스포츠 관심 및 음식의 잘못된 특성-패스트 푸드, 밀가루 제품 및 과자 남용입니다. 앉아있는 생활 방식으로 인해 간 세포에 과도한 지방 축적과 간 세포 손상이 있습니다. 이것은 비 알콜 성 지방간 질환의 형성으로 이어질 수 있습니다.NAFLD) 및 심지어 간경변 및 간부전.
NAFLD의 높은 유병률은 심각한 문제가 발생할 때까지 간이 오랫동안 자신을 표현하지 못할 수 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 NAFLD가 검출되면 필수 인지질을 기본으로 한 항산화 비타민, 칼슘 제제 및 간 보호제를 함유 한 제제의 사용이 표시됩니다. 필수 포르테 N.
그러나 NAFLD는 가역성 질환입니다. 여분의 파운드가 있으면 점진적인 체중 감량과 특별식이 나타납니다. 또한 친숙한 메뉴에 채소와 채소를 더 추가하고 지방이 많은 음식의 소비를 줄이십시오. 더 움직이고 걷습니다.
온건 한 신체 활동과 적절한 영양 섭취가 전체 유기체의 건강의 열쇠입니다!
사진 : PR
Julia Dekanova가 준비한 재료

비디오 시청: 간이 원인이 되어 나타날 수 있는 증상 (구월 2024).