건강한 생활 : 소화 불량의 6 가지 결과와이를 피하는 방법

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오늘 우리는 정기적으로 위장 장애로 고통받는 사람들이 경험할 수있는 6 가지 불쾌한 결과와이를 피하기 위해 자신을 돌보는 방법에 대해 알려드립니다!

아마도 수천 년 전에 바퀴를 발명했을 때, 기술적 진보와 동반되는 안락함이 가져올 결과 중 하나가 소화 문제라고 상상조차 할 수 없었습니다. 물론, 그들 사이의 관계는 직접적이지는 않지만, 우리가 덜 움직이고, 건강에 해로운 음식을 먹고, 생태가 좋지 않은 대도시에서 살기 시작한 사실에 우리가 빚진 것은 진보입니다 ...

동시에 많은 사람들이 육체적 웰빙에서 소화의 중요성을 과소 평가하는 경향이 있습니다. 우리는 소다로 가슴 앓이를 끄고 어느 쪽과 그것이 찌른 지에 대해 다시 생각하지 않으며 의자의 규칙 성을 모니터링하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 장의 문제 (즉, 소화 시스템에서 가장 특권적이고 책임있는 위치를 차지함)는 모든 욕망으로 무시할 수없는 결과를 초래합니다.

오늘 우리는 정기적으로 위장 장애와 변비로 고통받는 사람들이 경험할 수있는 6 가지 불쾌한 결과에 대해 이야기 할 것입니다.당신이 자신을 인식한다면 걱정하지 마십시오. 해결책이 있지만 나중에 그것에 대해 이야기 할 것입니다!

1. 부정적인 감정과 우울증

변비와 같은 성가신 사람은 항상 평온하고 쾌활한 분위기를 유지한다고 상상하기 어렵습니다. 그러나 얼마 전까지 과학자들은 기분과 소화 시스템의 관계가 훨씬 깊다는 것을 확인했습니다!

벨기에와 네덜란드의 연구원들은 자신의 연구 결과를 발표하여 장과 우울증의 발달 사이의 직접적인 관계를 분명히 보여주었습니다. 이 이론은 아직 입증되지 않았지만 이제 과학자들은 건강한 미생물의 특정 구성이 부정적인 감정으로부터 우리를 보호한다는 사실에 대해 이야기하기 시작했습니다.

2. 신진 대사

의학에서 멀리 떨어져있는 사람조차도 몸이 음식에서 영양소를 흡수하려면 소화해야한다는 것을 알고 있습니다. 절대적으로 모든 소화 기관 이이 과정에 관여하며 어떤 지역에서도 실패하면 교란이 발생합니다. 그러나 변비는 심각한 걸림돌이되고 있습니다! 결과적으로 신진 대사가 느려지고 비타민과 미네랄이 줄어 문제가 더 발생합니다.

3. 면역

신체가 필요한 미량 원소를받지 못하면 가장 일반적인 면역력을 잃습니다. 그러나 장에 문제가있는 경우 모든 면역 세포의 80 %가 장 점막에 있기 때문에 상황이 이중으로 심각해집니다! 변비, 운동 기능 장애 및 미생물 총은 병원성 박테리아에 저항하는 우리의 능력을 심각하게 손상시킵니다.

4. 외관

잘 알려진 사실-내장이 방해 되 자마자 피부 문제를 예상합니다. 소화 문제로 인해 발진이 생길 수 있지만 발적과 벗겨짐이 발생할 수도 있습니다. 또한, 대사 장애의 결과로, 피부는 회색으로되고, 불충분하게 탄성 및 탄성이된다.

5. 나쁜 꿈

우리 장의 건강이 얼마나 중요한지에 대한 또 다른 확실한 확인은 수면의 질에 직접 영향을 미치는 멜라토닌 호르몬이 장에서 합성됩니다. 결과적으로, 당신은 완전히 휴식을 취할 수 없으므로 건강을 더욱 약화시킵니다.

6. 소화관 전체의 위반

그들이 말했듯이, 문제는 혼자 오지 않습니다! 변비가 발생하는 경우 (및 통계에 따르면 1 년에 한 번 이상 두 번째 사람이 발생하는 경우) 문제가 내장에만 국한되기를 바랍니다. 따라서 체인의 각 링크가 다른 링크와 직접 연결되므로 소화 시스템을 시스템이라고합니다. 장에서 오작동이 발생하자마자, 그 이전의 모든 기관, 특히 위와 췌장이 필연적으로 고통을 받기 시작합니다. 그렇기 때문에 전체 위장관에서 악화되는 문제를 피하기 위해 가능한 빨리 문제를 제거하는 것이 중요합니다.

그러한 심각한 결과에 대해 읽을 때 모든 수단이 변비와 관련 문제를 없애는 데는 좋지만 아쉽게도 그렇지 않습니다. 강력하고 공격적인 완하제는 변비를 유발할 수 있습니다. 소화 시스템과 같이 얇고 복잡한 시스템을 설정할 때 빠른 치료를 기대하기 위해 극단에 의존해서는 안됩니다. 또한 훨씬 더 신중하고 부드럽게 행동하는 자연 요법이 있습니다!