엘리베이트 : 아기가 건강하게 태어날 때

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임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 몸에서뿐만 아니라 9 개월 동안 놀라운 변태가 발생합니다.

이번에는 부모의 삶을 완전히 변화시키기 위해 곧 태어날 아기에 대한 행복, 따뜻함 및 사랑으로 가득합니다. 그러나 아기의 올바른 발달과 건강은 미래의 어머니에 달려 있기 때문에 임신은 또한 책임있는 기간입니다.
임신을 생각하면 많은 여성들이 걱정하고 있습니다. 그들은 미래의 아기의 건강에 대한 책임뿐만 아니라 자신의 외모와 내부 상태의 변화에 대해 걱정하고 있습니다. 그리고 이것은 이해할 수 있습니다 : 그러한 경험의 미지와 부재는 미래의 어머니의 머리에 많은 질문을 형성하지만 아직 대답이 없습니다. 편안한 임신을 위해서는 긍정적 인 태도, 긍정적 인 정서적 배경, 의사와의 의사 소통, 다양한 출처의 정보 연구 및 이미 보유한 엄마의 경험에 도움이 될 형성이 매우 중요합니다. 또한 나쁜 습관을 버리고 적절한 영양 섭취로 전환하고 신체 활동을 적당히 줄입니다.
대도시에서는 생활 양식과 다양한 환경 적 요인, 적절하고 균형 잡힌 식단으로도 여성 신체는 필요한 양의 영양소를 덜 섭취 할 수 있습니다.임신 준비. 그렇기 때문에 특별한 종합 비타민제를 복용하고 임신 기간 내내 계속해야합니다 (제안 된 임신 2 ~ 3 개월 전).
임신 초기 계획 및 계획적 계획은 러시아의 비교적 새로운 경향으로, 대도시에 거주하는 고등 교육을 받고 평균 소득보다 높은 여성들에게 가장 일반적입니다.
러시아 지역과 노인 세대에서 임신은 오늘날 준비가 필요없는 자연적인 과정으로 인식되는 경우가 많습니다.
유명한 심리학자 인 엘레나 노보 슬로 바 (Elena Novoselova)는“우리는 종종 휴가, 비즈니스, 교육, 이사 등 무언가를 계획합니다. 그리고 실제로 우리의 인생을 계획하지는 않습니다. 계획의 긍정적 인 영향은 분명하지만 부부가 6 개월이나 3 개월 안에 아기의 출생을 준비하기 시작하면 비타민을 섭취하기 위해 우리는 그 과정에 대해 완전히 다른 심리적 태도를 갖게됩니다.

임신 전에는 건강 문제를 식별하고 해결하고이 기간 동안 여성의 삶에 필요한 비타민, 거시적 및 미량 원소의 추가 공급원을 선택하기 위해 완전한 건강 검진을받는 것이 중요합니다. 이것은 특히 영양소 결핍을 보충 할 수있는 제품을 찾기가 쉽지 않고 몸에 필요한 정확한 비율을 나타내는 대도시의 현실에서 중요합니다.
예를 들어 "출산 태아" 미래의 엄마와 아기의 건강에 필요한 비타민, 거시적 및 미량 원소에 대한 여성의 신체 요구를 매일 충족시킵니다. 임신 전에 그러한 지원은 아이를 낳을 몸을 준비하고 선천성 기형을 예방하며 9 개월 이내에 태아의 적절한 발달을 돕고 미래의 어머니의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
임신은 종종 불쾌한 증상, 특히 첫 달에 나타납니다. 특별 단지의 접수 "출산 태아" 중독의 빈도를 줄이고 빈혈 가능성을 크게 줄입니다.
어린이의 기대는 새로운 삶의 출현에 앞서는 독특한 시간입니다. 그리고 당신이 준비된 그에게 다가 가면,이 9 개월은 단지 즐거운 감정과 기억으로 기억에 남을 것입니다.
사진 : PR
Julia Dekanova가 준비한 재료

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